O meu nome é Maria, criativa e sonhadora. Sou professora de Meditação e Mindulness, de Dança Intuitiva e apaixonada por espalhar amor e um mindset mais positivo, ajudando pessoas a viverem de uma forma simples, autêntica e a encontrarem paz interior através da conexão corpo-mente.

De uma paixão, tornou-se o meu propósito e a sua partilha a minha missão. Ao longo dos últimos 4 anos procurei ativamente a busca da minha verdade e de uma vida mais feliz e serena,  formando-me em Coaching Psicológico e em Meditação e Minfulness.    

Com o propósito de partilhar com quem me procura todos os benefícios destas práticas, criei a Academia A(Mar) Girassol. Mais do que uma Academia de Desenvolvimento Pessoal e Espiritual, é uma comunidade de partilha de amor e de encontro a uma vida mais feliz, serena e amorosa.

Tenho trabalhado com Crianças e Adultos, partilhando programas de Meditação e Mindfulness ou de aulas privadas de Meditação e Mindfulness personalizadas.

Durante este caminho apercebi-me de que muitas pessoas enfrentam ansiedade, stress e a falta de auto cuidado. Esta percepção profunda, levou-me a criar aulas privadas de meditação e mindfulness, oferecendo um acompanhamento personalizado e completo.  

O meu propósito é guiar-te na redução da ansiedade, no encontro ao teu Eu Interior e na promoção da transformação de mentalidade para uma vida mais equilibrada e feliz, nutrida espiritualmente.  

Quero que saibas que estás num espaço seguro, tranquilo, inspirador e de que estarei aqui, ao teu lado, nesta jornada de dança harmoniosa contigo próprio(a).